Почти каждый человек на планете чувствовал переутомление или усталость. Такие случаи временной усталости, как правило, имеют определенную причину и проходят при ее устранении.

Нервное истощение может появиться как результат перегрузки из-за внешних факторов, так и вследствие заболевания. Это почти постоянное состояние усталости, которое развивается с течением времени и уменьшает энергию, мотивацию и концентрацию. Также на этом уровне задействовано эмоциональное и психологическое благополучие.

Причины

Большую часть времени усталость может быть прослежена к одному или нескольким из ваших привычек или действий, в частности, недостаток физических упражнений. Это также часто связано с депрессией. В некоторых случаях, усталость является симптомом других основных заболеваний, которые требуют медицинского лечения.

Факторы образа жизни

• Употребление алкоголя или наркотиков
• Превышение физической активности
• Расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом
• Отсутствие физической активности
• Недостаток сна
• Лекарственные препараты, такие как антигистаминные препараты, лекарства от кашля
• Неправильное питание

Условия

Истощение может быть признаком или эффектом от лечения  препаратами при различных заболеваниях.

• Острая печеночная недостаточность
• Анемия
• Беспокойство
• Рак
• Синдром хронической усталости
• Хроническая инфекция или воспаление
• Хроническая болезнь почек
• Сотрясение головного мозга
• ХОЗЛ
• Депрессия (депрессивное расстройство)
• Диабет
• Эмфизема
• Болезнь сердца
• Гипертиреоз
• Гипотиреоз
• Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК)
• Лекарственные препараты и процедуры, такие как химиотерапия, лучевая терапия, обезболивающие препараты, сердечные препараты и антидепрессанты
• Рассеянный склероз
• Ожирение
• Постоянные боли
• Апноэ сна
• Стресс
• Травматическое повреждение мозга

 Проблемой психического здоровья включают в себя также:

• Мысли навредить себе или самоубийство
• Беспокойство, что вы можете причинить вред кому-то еще

Кроме того, получите экстренную помощь, если ваша усталость сопровождается каким-либо из следующих действий:

• Грудная боль
• Сбивчивое дыхание
• Нерегулярное или быстрое сердцебиение
• Ощущение, что вы могли бы пройти
• Сильные боли в брюшной полости, органов малого таза или боли в спине

Немедленно обратитесь к врачу

• Аномальные кровотечения, включая кровотечение из прямой кишки или рвота кровью
• Сильная головная боль

Обратитесь к врачу, если ваша усталость сохраняется в течение двух или более недель, несмотря на усилия, чтобы отдохнуть, уменьшить стресс, выбрать здоровую диету и пить много жидкости.